何が原因?

久しぶりに現場作業。

台風前だから少しでも手伝おうと!
しかし、皆の役にたってるかは微妙ですが。
ところ、作業中に「足がつる」「手がつる」など、すごく痛い!
昔で言う、こむら返り…か
足はふくらはぎや太ももの裏、手は指がくっつき曲がったようになる。
普段使わない筋肉が驚いて縮こまっただろうか!
アイタターって、それにしても痛い!
急に半端な痛みじゃない。
建前1日目の夜、フェイタスを貼って寝たんですが、あまり効き目がない。
これって何が原因です?
身体が必要としているものの何が足りてない?
塩分とか糖分とか?
それとも、アルコールの摂りすぎ?
原因がわからんと治しようがないねー

職人が刻む無垢の家
有限会社森本建築
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