今日の１日の歩数は15628歩。
今日は日曜日だったが、作業場で材料加工。
資材の運搬や選別、それにﾌﾟﾚｰﾅｰ削り等、工場内をｱﾁｺﾁと動く。
近頃、歩数が気になっている。
今、時間だけでなく歩数や消費カロリー、血圧また睡眠時間からのストレス感などがわかる時計をつけている。
ｽﾏｰﾄｳｫｯﾁと言うもので、値段は2980円、すごい安価、アマゾンで購入できる。
しかし、これはなかなかの優れもの。
この時計はみんなにオススメしたい。
健康管理に無頓着だった自分が小さな時計をつけただけで毎日の血圧や歩数を、気にしてる。
1万歩が毎日のクリアしたい数字だ。